Ikigai: Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz

Sobre o Autor

Ken Mogi é neurocientista, escritor e palestrante japonês, nascido em Tóquio em 1962. Doutor em neurociência pela Universidade de Tóquio, atua como pesquisador sênior no Sony Computer Science Laboratories e também é professor visitante em diversas universidades japonesas.

Sobre o Livro

Aapresenta o conceito japonês conhecido como ikigai, traduzido como “razão de viver” ou “propósito”. Mogi explica que não se trata apenas de uma ideia abstrata, mas de práticas e atitudes que ajudam a construir uma vida plena. O livro descreve cinco pilares fundamentais: começar pequeno, libertar-se, buscar harmonia e sustentabilidade, encontrar alegria nas pequenas coisas e viver o presente.

A obra mostra como esse princípio pode ser aplicado em diferentes aspectos da vida, desde escolhas profissionais até relações pessoais, incentivando o leitor a valorizar atividades simples e cotidianas. O autor destaca que a felicidade não está apenas em grandes conquistas, mas na capacidade de apreciar momentos comuns e cultivar disciplina e gratidão.

Outro ponto importante é a conexão entre ciência e tradição: Mogi utiliza exemplos da neurociência para explicar por que essas práticas têm impacto positivo no cérebro e no bem-estar. Ele também apresenta histórias de pessoas que vivem de acordo com esse modo de pensar, mostrando como isso contribui para longevidade e equilíbrio emocional. O texto é reflexivo e ao mesmo tempo prático, convidando o leitor a repensar sua rotina e descobrir caminhos para uma vida mais significativa.

📑 Detalhes do produto

Título: Ikigai: Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz
Autor (a): Ken Mogi
Editora: Cultural
Data da Publicação: 4 de maio de 2018
Idioma: Português
Número de páginas: 119
Compatibilidade: Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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