O Ponto de Equilíbrio: Como Obter O Máximo De Resultados Com O Mínimo De Esforço

Sobre o Autor

Christine Carter é socióloga e pesquisadora norte-americana, especialista em estudos sobre felicidade, produtividade e bem-estar. Atua como palestrante e consultora, dedicando sua carreira a investigar como hábitos e escolhas cotidianas impactam a qualidade de vida. Reconhecida por sua abordagem prática e acessível, combina ciência comportamental com estratégias aplicáveis ao dia a dia, ajudando pessoas e organizações a alcançarem maior equilíbrio entre desempenho e satisfação pessoal.

Sobre o Livro

O ponto de equilíbrio apresenta uma reflexão sobre como é possível obter grandes resultados sem cair na armadilha da sobrecarga e do excesso de esforço. A obra ilustra que produtividade não significa trabalhar mais, mas sim trabalhar melhor, com foco e clareza.

A criação evidencia que a busca incessante por eficiência pode gerar estresse e desgaste, propondo alternativas que valorizam a simplicidade e a organização consciente. O enredo ressalta a importância de estabelecer prioridades, criar rotinas sustentáveis e aprender a dizer não quando necessário. O livro explora como pequenas mudanças de hábito podem liberar energia e tempo, permitindo que as pessoas se dediquem ao que realmente importa.

📑 Detalhes do produto

Título: O Ponto de Equilíbrio: Como Obter O Máximo De Resultados Com O Mínimo De Esforço
Autor (a): Christine Carter
Editora: Sextante
Data da Publicação: 14 de março de 2016
Idioma: Português
Número de páginas: 252
Compatibilidade: Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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