Um compromisso por dia: Pequenas ações diárias que podem mudar a sua vida

Sobre os Autores

Tadashi Kadomoto é psicólogo e palestrante brasileiro, com atuação voltada para o desenvolvimento humano e a busca de equilíbrio emocional. Seu trabalho é marcado pela ênfase em práticas que aproximam teoria e cotidiano, ajudando pessoas a encontrarem propósito e bem-estar. Robson Hamuch é escritor e consultor, dedicado a temas de motivação e crescimento pessoal, colaborando em projetos que incentivam mudanças positivas por meio de atitudes simples e consistentes.

Sobre o Livro

Um compromisso por dia: Pequenas ações diárias que podem mudar a sua vida apresenta uma proposta prática para transformar a rotina através de gestos e escolhas aparentemente pequenas, mas que acumulam grande impacto ao longo do tempo. Os autores defendem que mudanças significativas não precisam ser radicais, mas podem nascer de compromissos diários que fortalecem disciplina, autoconhecimento e relações interpessoais.

O livro traz reflexões e sugestões de atitudes que podem ser incorporadas sem dificuldade, como dedicar tempo à gratidão, praticar escuta ativa, cuidar da saúde física e mental ou investir em momentos de silêncio e introspecção. Cada compromisso é pensado para estimular o leitor a sair do piloto automático e perceber que a vida pode ser enriquecida por pequenas práticas conscientes.

Além de exemplos práticos, a obra aborda como esses compromissos ajudam a criar novos hábitos e a desenvolver resiliência diante dos desafios. Um compromisso por dia mostra que o processo de mudança é gradual e que o poder está na constância, não na intensidade isolada. Ao longo das páginas, o leitor é convidado a experimentar novas formas de se relacionar consigo mesmo e com os outros, descobrindo que a soma de pequenas ações pode abrir espaço para uma vida mais plena e significativa.

📑 Detalhes do produto

Título: Um compromisso por dia: Pequenas ações diárias que podem mudar a sua vida
Autor (a): Tadashi Kadomoto e Robson Hamuch
Editora: Gente
Data da Publicação: 1 de setembro de 2019
Idioma: Português
Número de páginas: 399
Compatibilidade: Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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