Autoestima como hábito: Um guia da psicologia aplicada para sua autoestima e seus relacionamentos

Sobre o Autor

Gislene Isquierdo é psicóloga, escritora e palestrante brasileira, especializada em autoestima, comunicação e inteligência emocional. Com atuação voltada para o desenvolvimento pessoal, é conhecida por sua abordagem prática e acolhedora, que ajuda pessoas a se reconectarem com seu valor e potencial.

Sobre o Livro

Autoestima como Hábito, de Gislene Isquierdo, é um guia prático baseado em psicologia aplicada que ensina como desenvolver e fortalecer a autoestima de forma consistente e consciente. A autora apresenta estratégias para lidar com autocrítica, insegurança e padrões limitantes, mostrando como a autoestima influencia diretamente os relacionamentos interpessoais.

Com exercícios, reflexões e linguagem acessível, o livro propõe transformar o cuidado com a autoestima em um hábito diário que promove bem-estar emocional e conexões mais saudáveis.

📑 Detalhes do produto

Título: Autoestima como Hábito: Um Guia da Psicologia Aplicada para Sua Autoestima e Seus Relacionamentos
Autor (a): Gislene Isquierdo
Editora: Paidós
Data da Publicação: 28 de setembro de 2020
Idioma: Português
Número de páginas: 239
Compatibilidade: Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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