Agilidade Emocional: Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida

Sobre o Autor

Susan David é psicóloga clínica e pesquisadora da Harvard Medical School, especialista em emoções, comportamento humano e liderança. Reconhecida internacionalmente por seu trabalho sobre agilidade emocional, ela combina ciência rigorosa com empatia e clareza para ajudar pessoas a viverem com mais equilíbrio e propósito. Seu TED Talk sobre o tema já foi visto por milhões de pessoas e inspirou líderes, educadores e profissionais ao redor do mundo.

Sobre o Livro

Agilidade Emocional: Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida apresenta uma abordagem inovadora sobre como lidar com emoções de forma saudável e construtiva. Susan David defende que não devemos reprimir sentimentos nem nos deixar dominar por eles, mas sim aprender a reconhecê-los, compreendê-los e utilizá-los como guia para escolhas mais conscientes.

O livro explica que a verdadeira agilidade emocional está em aceitar a vulnerabilidade e a imperfeição como parte da experiência humana, transformando dificuldades em oportunidades de crescimento. A autora mostra como desenvolver flexibilidade psicológica, abandonar padrões rígidos e criar espaço para novas perspectivas.

Outro ponto importante é a aplicação prática: a obra traz exemplos de como aplicar esses conceitos tanto no ambiente profissional quanto na vida pessoal, ajudando a construir relacionamentos mais autênticos e decisões mais alinhadas com valores individuais. Ao longo do texto, Susan David oferece ferramentas para que o leitor aprenda a se desapegar de narrativas limitantes e a cultivar coragem diante das mudanças inevitáveis. Essa proposta torna o livro um guia para quem busca prosperar em cenários de constante transformação, sem perder o equilíbrio interno.

📑 Detalhes do produto

Título: Agilidade Emocional: Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida
Autor (a): Susan David
Editora: Cultrix
Data da Publicação: 9 de abril de 2018
Idioma: Português
Número de páginas: 306
Compatibilidade: Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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