O Poder do Quando

Descrição

Sobre o Livro

Em O Poder do Quando, Michael Breus apresenta uma nova forma de organizar o dia a dia, com foco nos horários em que cada pessoa tende a render mais em diferentes áreas da vida. Por meio da identificação de um dos quatro cronotipos apresentados pelo autor, é possível ajustar tarefas como trabalho, alimentação, exercícios e descanso para momentos mais estratégicos. O livro mostra como é possível ter mais foco, disposição e eficiência sem mudanças drásticas na rotina. Baseado em estudos e exemplos práticos, essa leitura é ideal para quem busca melhorar a organização pessoal e obter mais resultados no cotidiano.

Nome : O Poder do Quando: Descubra o ritmo do seu corpo e o momento certo para almoçar, pedir um aumento, tomar remédio e muito mais

Número de páginas ‏ : ‎ 270 páginas