O poder do hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios
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Descrição
Sobre o Autor
Sobre o Livro
O Poder do Hábito, de Charles Duhigg, revela como os hábitos moldam nossas vidas e como é possível transformá-los para alcançar resultados extraordinários. Acima de tudo, a obra mostra que qualquer mudança duradoura começa com a compreensão dos gatilhos que iniciam nossos comportamentos. Em outras palavras, hábitos não são apenas decisões repetidas, mas sim padrões enraizados no cérebro. Por causa disso, mesmo quando queremos mudar, muitas vezes falhamos, pois atacamos os efeitos, mas ignoramos a estrutura do hábito. Portanto, Duhigg propõe o conceito do “loop do hábito”, composto por três elementos: deixa, rotina e recompensa.
Nome : O poder do hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios
Número de páginas : 598
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Informação adicional
Autor | Charles Duhigg |
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Linguagem | Português |
Claudio –
É um bom livro.
Ajuda e muito na questão organizacional.
Eu só não curti muito a “pegada coach” do conteúdo.
Newton –
Traz exemplos bem interessantes (treinamento de Michael Phelps, propaganda do Walmart para grávidas…)
Gizele –
Gostando muito!
Daniele –
Gosto de livros assim como este, que além de trazer pesquisas e ensinamentos técnicos conta histórias das pessoas, isso me conecta mais a leitura. Super Recomendo, aprendi muito!
Breno –
Muito bom, não é atoa que é vendido a tantos anos!
Alessandra –
Livro bom. Não é cansativo para ler.