O Poder do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios

Sobre o Autor

Charles Duhigg é jornalista e escritor norte-americano, com carreira marcada por investigações sobre comportamento humano, produtividade e hábitos. Atuou em veículos de grande circulação, sempre buscando traduzir pesquisas científicas em narrativas acessíveis. Seu trabalho combina análise rigorosa com histórias envolventes, ajudando leitores a compreender como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações na vida pessoal e profissional.

Sobre o Livro

O Poder do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios apresenta uma análise profunda sobre como os hábitos moldam nossas vidas e influenciam organizações. Duhigg explica que os hábitos funcionam em um ciclo composto por três etapas: deixa (ou gatilho), rotina e recompensa. Esse ciclo, chamado de loop do hábito, é a chave para entender como comportamentos se formam e como podem ser modificados.

A obra mostra que hábitos não são apenas escolhas individuais, mas também padrões coletivos que afetam empresas e sociedades. O autor traz exemplos de como grandes corporações utilizam o poder dos hábitos para moldar o comportamento de consumidores e como líderes conseguem transformar culturas organizacionais ao alterar rotinas aparentemente simples.

Além de casos corporativos, o livro aborda histórias pessoais que ilustram como mudanças de hábitos podem impactar saúde, produtividade e relacionamentos. Duhigg destaca que, ao identificar o gatilho e a recompensa, é possível substituir rotinas nocivas por práticas mais saudáveis e eficazes.

📑 Detalhes do produto

Título: O Poder do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios
Autor (a): Charles Duhigg
Editora: Objetiva
Data da Publicação: 1 de outubro de 2012
Idioma: Português
Número de páginas: 344
Compatibilidade: Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

Os melhores eBooks você encontra aqui na eBookUniverse!