Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor

Sobre o Autor

Peter Attia é médico especializado em longevidade e medicina preventiva, com formação em cirurgia e oncologia. Fundador da Attia Medical, PC, é reconhecido por seu trabalho inovador em saúde metabólica e performance. Bill Gifford é jornalista e autor focado em ciência e envelhecimento, colaborador de publicações como Wired e The New York Times.

Sobre o Livro

Outlive propõe uma nova abordagem para viver mais e melhor, baseada na prevenção ativa e na ciência da longevidade. Peter Attia apresenta o conceito de “Medicina 3.0”, que vai além da medicina tradicional focada em tratar doenças, e defende uma atuação antecipada contra os principais riscos à vida: doenças cardíacas, câncer, neurodegeneração e diabetes tipo 2 os chamados “quatro cavaleiros”. A obra combina evidências científicas com experiências clínicas e pessoais, oferecendo estratégias para melhorar a saúde física e mental ao longo da vida. Entre os pilares abordados estão nutrição, exercício, sono, saúde emocional e monitoramento de marcadores biológicos.

📑 Informações Técnicas: Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor

Autor (a): Peter Attia e Bill Gifford
Editora: Intrínseca
Data da Publicação: 1 setembro 2023
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎711
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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