Emagrecimento Saudável e Definitivo – O Guia Completo para Perder Peso com Equilíbrio

Sobre o Autor

Clelia Melo é especialista na criação de conteúdos digitais educativos, com foco na transformação de conhecimento técnico em materiais acessíveis, práticos e confiáveis. Também atua no desenvolvimento de e-Books em diversas áreas, como bem-estar, alimentação saudável, renda extra, empreendedorismo e saúde preventiva sempre com compromisso com a clareza, aplicabilidade e impacto positivo na vida das pessoas. Seu objetivo é oferecer conhecimento acessível, confiável e transformador, conectando informação com propósito.

Sobre o Livro

Emagreçimento Saudável e Definitivo – O Guia Completo para Perder Peso com Equilíbrio é a solução ideal para quem deseja transformar sua saúde e alcançar resultados duradouros. Mais do que apenas perder peso, o emagrecimento saudável significa adotar mudanças permanentes no estilo de vida e na alimentação, garantindo bem-estar e disposição no dia a dia. Neste guia, você encontrará dicas práticas e receitas nutritivas que ajudam a emagrecer de forma saudável, com foco em mudanças graduais e sustentáveis. As orientações incluem o consumo de alimentos ricos em nutrientes, a redução de açúcares e gorduras saturadas, além de estratégias para manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de comer bem. Acima de tudo, este material mostra que emagrecimento definitivo não tem relação com dietas da moda ou soluções milagrosas. Trata-se de fazer escolhas conscientes e consistentes, que promovem resultados reais e evitem o temido efeito sanfona.

Nome : Emagrecimento Saudável e Definitivo – O Guia Completo para Perder Peso com Equilíbrio

Editora  :  Independente (15 dezembro 2024)
Idioma ‏ : ‎ Português
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
X-Ray ‏ : ‎ Não Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não Habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 141
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