Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida

Descrição

Sobre o Autor

Bryan E. Robinson é psicoterapeuta e professor emérito da Universidade da Carolina do Norte em Charlotte. Ele escreve o blog Right Mindset, para a revista Psychology Today e é autor de mais de trinta livros. Seu trabalho anterior foi traduzido para catorze idiomas. Bryan mora em Asheville, na Carolina do Norte.

Sobre o Livro

Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida é um convite para você parar de negligenciar sua vida pessoal em função do trabalho. Em um mundo cada vez mais acelerado, aprender a diminuir a carga de trabalho e ser mais consciente sobre seus limites é fundamental para conquistar equilíbrio e bem-estar. O Ph.D. e ex-workaholic Bryan E. Robinson compartilha neste livro estratégias eficazes para ajudá-lo a encontrar aquele lugar ideal onde é possível relaxar, aproveitar a vida e cuidar da sua saúde emocional, tudo isso respeitando sua capacidade real. Em outras palavras, ele mostra como desconectar do trabalho sem culpa, criando espaço para o lazer, os relacionamentos e o autocuidado.

Nome : Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida

Editora  :  HarperCollins (4 novembro 2019)
Idioma ‏ : ‎ Português
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
X-Ray ‏ : ‎ Não Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não Habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 276
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