Cérebro de Fibra

Sobre o Autor

Dr. David Perlmutter é neurologista e membro do American College of Nutrition. Autor dos best-sellers A Dieta da Mente e Cérebro com Fome, destaca-se por unir medicina tradicional e nutrição funcional, defendendo uma abordagem holística para a saúde do cérebro. Kristin Loberg é escritora e colaboradora editorial, com experiência em transformar conteúdo científico em linguagem acessível ao público geral.

Sobre o Livro

Cérebro de Fibra aprofunda a relação entre o cérebro e o intestino, revelando como a saúde mental está diretamente ligada à microbiota intestinal. David Perlmutter apresenta evidências científicas que mostram como desequilíbrios na flora intestinal podem contribuir para distúrbios como depressão, ansiedade, autismo e até Alzheimer. A obra propõe estratégias para restaurar o equilíbrio do sistema digestivo, incluindo mudanças alimentares, redução de glúten e açúcar, e práticas para regenerar a microbiota. Com linguagem clara e exemplos reais, o livro oferece um plano de sete dias para estimular o bom funcionamento cerebral e alcançar maior clareza mental e bem-estar.

📑 Informações Técnicas: Cérebro de Fibra

Autor (a): David Perlmutter
Editora: Lua de Papel
Data da Publicação: 5 abril 2016
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎301
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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